Sabia que é possivel fazer um teste de intolerâncias alimentares 545 alimentos em apenas 20 minutos?
Prefira o azeite a qualquer tipo de gordura para temperar e cozinhar;
Ingerir diariamente produto lácteo (leite, iogurte, queijo);
Variar o mais possível os alimentos e combiná-los de forma correcta;
Pese-se pelo menos 1 vez por semana, à mesma hora e na mesma balança;